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Nom du blog :
perdredupoids
Description du blog :
Perdre du Poids, e-books
Catégorie :
Blog Santé
Date de création :
15.09.2008
Dernière mise à jour :
17.01.2020

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formation formation en vidéo comment retrouver un sommeil enfants coup center

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Retrouver Le Sommeil En Moins De 21 Jours

Publié le 10/01/2020 à 17:35 par perdredupoids Tags : formation en vidéo comment retrouver un sommeil enfants coup center

Formation complète de 21 vidéos et de 2 bonus pour apprendre à retrouver un sommeil de qualité

Comment retrouver un sommeil de qualité en moins de 21 jours

Formation complète en vidéo

Cette formation est issue des dernières connaissances en Neurosciences et de ma pratique en cabinet.Grâce à cette formation complète et détaillée qui contient des conseils et des exercices pratiques, vous retrouverez un sommeil qualitatif et réparateur rapidement.

Dans cette formation, vous allez apprendre :

- Comment fonctionne votre sommeil et comment vous pouvez récupérer rapidement

- A utiliser une check list complète et efficace pour vous endormir à coup sûr le soir

- Différents exercices pour vous endormir facilement et stopper les réveils nocturnes

- Comment améliorer le sommeil des enfants et des séniors par des techniques simples

Cette formation contient :

- 8 modules
- 2h30 de vidéos
- Des exercices pratiques expliqués pas à pas
- Bonus 1 : Check-list complète en PDF à imprimer pour réussir votre endormissement
- Bonus 2 : Un protocole audio (mp3) de 30' pour vous endormir le soir